Le Tai Chi améliore la vieillesse Vous avez déjà du voir ces chinois âgés faire des figures avec lenteur et équilibre au milieu des squares. Subtile mélange entre gymnastique quotidienne et art martial au ralenti, le Tai Chi apporte souplesse, équilibre et relaxation. (…) [Sur la toile]
Les aînés de la MAHM commençaient aujourd’hui un programme d’exercices physiques avec une kinésiologue de l’UQAM. Le Tai Chi les intéresserait sans doute aussi.
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