Étiquette : activité physique
-
accessibilité des parcs
Je voulais revenir sur cette publication récente de la santé publique de Montréal à propos de l’accessibilité des parcs à Montréal. Je voulais comprendre d’où venait plus précisément cette « norme » de 800m de distance utilisée pour qualifier un parc d’accessible. J’ai retrouvé le texte duquel on a tiré cette « norme »: Neighborhood Road Environments and Physical…
-
rapports européens
Le bilan annuel de l’Observatoire national [Français] de la pauvreté et de l’exclusion sociale (ONPES) [pdf 164 pages] est aussi l’occasion d’un bilan décennal et d’un examen particulier en cette période marquée par une crise économique importante. L’activité physique et sportive des Européens : 27 000 citoyens interviewés dans les 27 pays européens… Ce rapport…
-
adresses et notes diverses
Couleur bazar (pdf de 7Mo), un guide exhaustif de la récupération à Montréal. Dans le même ordre d’idée : revalorisation de peintures; les 3Rv -\/- Les calculs de coûts-bénéfices de l’esprit dans les décisions relatives à la santé… (Tversky & Kahneman : The framing of decision and the psychology of choice. Science, 211: 453-458 —…
-
mesurer l’effet santé de l’activité physique
La revue Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism (ou Physiologie appliquée, nutrition et métabolisme) et l’Association canadienne de santé publique, publiaient récemment une revue conjointe sur le thème : Advancing physical activity measurement and guidelines in Canada: a scientific review and evidence-based foundation for the future of Canadian physical activity guidelines. (Version française) Bon, avec un…
-
exercices
La modération a bien meilleur… poids ! [Reuters Health Information]
-
plus que le PIED
Weight training can make old muscles new again down to the genetic level a study of seniors out of Hamilton’s McMaster University suggests. (Toronto Star) Le programme PIED de prévention des chutes auprès des aînés pourrait être élargi à tout le corps ! L’exercice physique d’endurance musculosquelettique par la levée de poids semble vraiment réduire…
-
se rendre à l'école en marchant
En effet, c’est vraiment bizarre qu’on en soit rendu là ! Il m’est arrivé souvent de voir avec surprise les jeunes du secondaire attendre patiemment l’autobus, rue Ontario, alors que je me rendais à pied, moi le vieux de (bientôt) 55 ans, à mon travail juste à côté de l’école secondaire. Et je ne faisais…
-
porter son poids
Au bout de quelques kilomètres de marche, alors que chaque pas devenait, non pas douloureux mais, sensible malgré mes souliers de marche, je me disais que pour soutenir et faciliter, encourager le transport actif, au premier rang desquels se trouve la marche, il faudrait avoir des pistes de marche (et de course) tapissées de copeaux…
-
le long de la voie ferrée…
Je l’avais dit ! Nous avons fait du ski de fond, dimanche, le long de la voie ferrée. Pas très longtemps, mais quand je vois mon état depuis lundi… c’est heureux que nous n’ayons fait que 5 kilomètres ! Nous y retournerons… lorsqu’il y aura plus de neige. Car en plus de peiner à avancer,…